This gallery contains 1 photo.
Su nasıl içilmeli? ‘Su nasıl içilmeli?’ sorusu soranlar genellikle su içmenin yeri ve zamanı dışında suyun hangi sıcaklıkta içilmesi gerektiğini özellikle merak etmektedirler. Suyu sıcak, soğuk, kaynatılmış gibi ve benzeri şekillerde içmek farklı sonuçlara neden olur mu? Soruyu şu şekillerde … Okumaya devam et
Bu gün sizlerle çok beğendiğim, Herbalife Beslenme Danışma Kurulu üyesi Prof. Banu Çaycı’nın yazmış olduğu obezite ve kanser ilişkisi başlıklı makaleyi paylaşmak istiyorum. Umarım sizler de beğenirsiniz.
Kanser, hücrelerin kontrolsüz olarak çoğalmasıdır. Çevresel edenler (kimyasal, radyasyon, virüsler gibi) ve yapısal nedenler (hormonel, bağışıklık bozuklukları, kalıtsal
mutasyonlar ve diğer genetik nedenler gibi) birlikte veya ardışık olarak mutasyonlar hücreleri etkileyerek uzun yıllar içinde kansere yol açabilirler. Beslenme alışkanlıkları da kansere neden olabilir. Kansere neden olan beslenmeyle ilgili faktörler arasında; yanlış besin seçimi, kötü beslenme, aşırı kilolu olmak ve fiziksel aktivitede yetersizlik yer alır. Erkekler açısından en yaygın türler akciğer ve mide kanseri iken, kadınlar açısından en yaygın türler meme ve rahim ağzı (serviks) kanseridir. Özellikle meme, Okumaya devam et
Yaz mevsimi bitti ve sonbahar ayına girdik. Sonbaharı sağlıklı geçirmek için bağışıklık sistemini ve psikolojik durumu güçlendirmek gerekiyor. Güçlü bir savunma mekanizmasının temelinde ise yeterli ve dengeli beslenme yer almaktadır.
Sonbahar mevsiminde hastalıklardan korunmak için alınması gereken önlemleri şu şekilde sıralayabiliriz:
Bu günkü yazımda sizlere ev hanımlarının kilo alma sebepleri hakkında bilgi aktarmaya çalışacağım.
Ev hanımı olmak kolay bir iş değildir. Bir evi ve içindekileri çekip çevirmek büyük emek ve çaba ister. Ancak ev hanımları, tüm çalışmalarına ve tüm gün boş durmamalarına rağmen, genelde kilo almaya daha eğilimli olurlar. Onca çabaya ve emeğe rağmen yine de kilo almak biraz haksızlık gibi görünse de bunun ardında yatan bazı sebepler var. Bu sebeplere dikkat edilirse bu durum düzeltilebilir. O sebeplerin neler Okumaya devam et
Su içmek günlük hayatımızda genelde ihmal ettiğimiz bir şeydir. Aslında su içmenin susuzluğu giderme fonksiyonu ötesinde vücuda çok yönlü faydaları olduğu bilim adamları tarafından söylenmektedir. Bu yazımda sizlere su içmenin faydaları nelerdir? ve su içerek zayıflamak hakkında bilgiler aktarmaya çalışacağım.
Su içmeyi unutanların yanında su ihtiyacını çay ve kahve ile gidermeye çalışanların sayısı hiç azımsanmayacak sayılardadır. Cildinizin güzelliğinden, böbrek sağlığına, kilo vermekten, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine kadar vücuda pek çok faydası bulunan suyun tüketimi Okumaya devam et
Sağlıklı Yaşam 